Fábio Ramos
Psicólogo Comportamental e Humanista
Ansiedade Depressão TDAH TOC Burnout
CONSULTA PRESENCIAL OU ONLINE
COMO AGENDAR?
Agende sua consulta de forma rápida e prática e inicie sua jornada rumo à sua saúde .
Você falará direto comigo e juntos veremos a melhor forma de tratarmos seus conflitos emocionais
Após o agendamento da consulta, confirmamos horário e data, e sendo online, será enviado o link para fazermos sua sessão.
COMO É A SESSÃO
No dia e horário que agendados, você virá ao consultório, sendo online, você receberá um link para acesso a sua consulta.
Recomendamos que você esteja em um ambiente tranquilo e com acesso à internet de boa qualidade. Você poderá acessar o link via celular, tablet ou computador.
CONVERSA INICIAL
Muito mais do que uma simples sessão de terapia, é um espaço de diálogo terapêutico acolhedor e humanizado, onde todos os aspectos que vêm te incomodando serão abordados.
Utilizando métodos baseados em evidências científicas, Juntos descobriremos a melhor forma de tratar sua queixa.
Sua história de vida, emoções e padrões de comportamento serão considerados com total respeito à sua individualidade e autonomia, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
DIFERENCIAIS
ACOLHIMENTO
Cada jornada é única, e é por isso que abordo cada paciente de maneira personalizada, respeitando suas experiências, valores e objetivos. Meu objetivo é ajudá-lo a se conhecer melhor, identificar padrões que possam estar impedindo seu crescimento e orientá-lo na busca por soluções que tragam mais significado e realização para sua vida.
ATENDIMENTO ONLINE
A grande vantagem da psicoterapia Online é a facilidade de acesso aos serviços psicológicos para qualquer pessoa que necessite a qualquer momento do dia, não importando a distância em que você esteja fazendo o profissional de sua escolha. Basta que tenha um acesso seguro à internet.
AGILIDADE
E se você tivesse a possibilidade de marcar suas consultas, de maneira digital, pelo Whatsapp? Aqui você tem e pode fazer seu agendamento com apenas um toque. Pelo WhatsApp.
CONSULTAS PARTICULARES
(TRABALHAMOS COM REEMBOLSO)
TRATAMENTOS REALIZADOS
ANSIEDADE
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras.
Quando a ansiedade se torna excessiva pode ser considerada um transtorno de ansiedade.
Irei te ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento negativos associados à ansiedade, além de desenvolver estratégias comportamentais para enfrentar as situações temidas.
DEPRESSÃO
A depressão é um transtorno do humor que afeta o estado emocional, cognitivo e físico de uma pessoa. Caracteriza-se por sentimentos persistentes de tristeza, falta de interesse ou prazer em atividades cotidianas e alterações no sono e no apetite.
Na depressão, o objetivo é trabalhar na identificação e mudança de pensamentos distorcidos e como processamos essas informações. O foco está em promover a resolução de problemas e atividades que proporcionem prazer.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é o processo de compreender a si mesmo, suas emoções, valores, habilidades e limitações. Envolve a consciência e a compreensão de aspectos internos, facilitando o desenvolvimento pessoal e relacional.
A Terapia irá promover o autoconhecimento ao explorar e modificar padrões de pensamentos automáticos e crenças centrais. O indivíduo aprenderá a desenvolver uma compreensão mais clara de si mesmo e a adotar uma perspectiva mais assertiva.
TRANSTORNO BIPOLAR
O transtorno bipolar é uma condição que envolve mudanças extremas de humor, incluindo episódios de mania (euforia intensa) e depressão. Os sintomas podem variar em intensidade e duração.
Através de técnicas e psicoeducação o paciente aprende formas de manejo do transtorno bipolar, ajudando a reconhecer e controlar padrões de pensamento associados a episódios maníacos ou depressivos, além de desenvolver estratégias de regulação emocional.
Fobia Social
A fobia social é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de ser julgado, criticado ou avaliado negativamente por outros em situações sociais.
A terapia para fobia social visa identificar e modificar padrões de pensamento negativos sobre o julgamento social. Estratégias de exposição social e habilidades sociais são ensinadas para melhorar a confiança.
TDAH
O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a capacidade de uma pessoa de prestar atenção, controlar impulsos e regular a energia. É comum em crianças, mas pode persistir na idade adulta.
Para o TDAH, o foco é aprender habilidades de organização, gerenciamento de tempo e estratégias para melhorar a atenção. Também ajudar na identificação de padrões de pensamento relacionados à autoestima.
Luto
O luto é uma reação natural à perda de algo significativo, seja a morte de um ente querido, o fim de um relacionamento ou outras formas de perda. Envolve um processo de adaptação emocional.
Na fase de luto, o suporte emocional e técnicas de relaxamento ajudam a lidar com pensamentos negativos associados à perda. Pode incluir estratégias para adaptar-se à mudança e reavaliar crenças relacionadas à perda.
Burnout
O burnout refere-se a um estado de exaustão física e emocional relacionado ao trabalho. É comum em profissionais que enfrentam estresse crônico e prolongado, levando a uma sensação de desgaste e falta de energia.
A Terapia irá ajudar a gerenciar o estresse e prevenir o burnout, trabalhando na identificação de pensamentos disfuncionais relacionados ao trabalho, estabelecendo limites e promovendo estratégias de autocuidado.
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é quando uma pessoa tem pensamentos que não saem da cabeça (obsessões) e faz coisas repetidas (compulsões) para se sentir melhor (como alinhar objetos ou lavar as mãos exageradamente). Isso pode atrapalhar a vida dela e deixá-la triste ou nervosa.
A terapia Consiste em identificar e modificar os padrões de pensamento e comportamento que sustentam esses comportamentos.
A TERAPIA É SEU MELHOR INVESTIMENTO
Gastamos tanto com compras, lanches e coisas que nem usamos. A terapia pode ser a chave para uma vida mais equilibrada e feliz.
Conversar com um psicólogo ajuda a enxergar problemas por uma nova perspectiva, o que facilita a resolução de conflitos e melhora a qualidade de vida.
Você aprende a lidar melhor com o estresse, aumenta sua autoestima e constrói relações mais saudáveis.
Investir na terapia é investir em você.
Lidamos melhor com os desafios, aproveitamos mais os momentos felizes e construímos uma vida mais plena!
